Addiction à Internet/jeux vidéo et qualité du sommeil chez les étudiants en sciences médicales Faculté de Médecine Tlemcen

Abstract

L'internet est désormais central dans nos vies, révolutionnant les interactions et l'accès à l'information. Cependant, son utilisation excessive peut mener à une dépendance inquiétante, notamment chez les étudiants, affectant leur santé mentale et physique. Cette étude examine le lien entre l'utilisation problématique d'Internet et la qualité du sommeil chez les étudiants en médecine de la faculté de Tlemcen en Algérie. Une étude descriptive transversale a été menée entre octobre et décembre 2023 à la Faculté de Médecine Benzerdjeb Benaouda, Université Abou Bekr Belkaid de Tlemcen. L'échantillon comprenait 320 étudiants en sciences médicales de premier cycle, analysant la prévalence de l'addiction à Internet et les troubles du sommeil. La majorité des étudiants (70%) présentaient une addiction modérée à Internet et 63% avaient des troubles du sommeil. Une corrélation significative a été trouvée entre la dépendance à Internet et les troubles du sommeil (ρ = 0,029). Cependant, 89% des étudiants n'avaient pas de dépendance aux jeux vidéo. Les étudiants utilisent principalement Internet pour la communication et la recherche scientifique. La dépendance à Internet est répandue parmi eux, exacerbée par la disponibilité technologique. Cette dépendance est liée à une mauvaise qualité de sommeil, impactant négativement les performances académiques et la gestion des responsabilités personnelles et professionnelles. L'addiction à Internet nuit à la qualité de sommeil des étudiants en médecine, compromettant leurs études et leur future carrière. Pour lutter contre cette dépendance, il est crucial de mettre en place des programmes éducatifs, de limiter le temps d'écran, de promouvoir une bonne hygiène de sommeil, et de fournir un soutien psychologique pour gérer le stress lié à l'utilisation des technologies numériques.